雨が降るとやはり厳しい。 食後に雨が弱まったので1時間くらいウォーキング。目標がなかなか達成できず家の周りを右往左往してました。 いやー頑張りました。そして疲れた。 ほんとに…疲れました。今のところ体に変化はないけど夜の寝つきはよくなりましたね…
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