断食明けだしヘルシーに! キャベツを蒸し、さつまいもを蒸し、カボチャを蒸しました。 お昼とおやつは蒸し野菜、夕飯は干物を焼いたもの。ど、どうだ!これが私の全力のヘルシーじゃい。 気を抜かず今後もヘルシーを続けていきたい所存。 ヘルシーな昼食っ…
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