日中は散歩するの無理なので 朝頑張って30分歩いてみた。汗だらだら、帰宅後無気力になる。 しかも足裏が痛い…。 うーんどうしたら…。 もう食べ物を一食カロリーメイトにするとか 原始的な方法しか浮かばない。
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