落ち着かぬ

なんだか一日胸がムカムカしていました。

多分、食べすぎなんだと思う。

久しぶりにリバースしてしまい落ち込む。

おやつ食べて夕飯多めに食べたからだと思うけど。うん、食べすぎ。

空腹過ぎず満腹すぎずのちょうどいい塩梅を目指さないといけない。難しい。

明日珍しくでかける予定だけど大丈夫かしら。

自分が心配です。