衰え

久しぶりにスーパーに買い物へ。

重いものを避けたつもりだけど欲張ったせいでだいぶ重くなった。

そのせいか分からないけどお尻がちょっと筋肉痛になりました。なんてこった。

6000歩くらいで疲れるようになってしまったのか。ジーザス。

さーてしばらく雨降りそうだし家でゆっくりしよう。

体調

朝ちょっと気持ち悪くなる。

夜もほんのり。でもほんのり。

えづき回数が日に…2〜3回ってところかなぁ。

ゼロになりたい。