腹筋、腕、太もも、肩。 みんな重症。 筋トレは一日ずつの予定。 今日は無事2回目を終えました。 初回はできた動きが出来なくなってて笑う。 現在該当部位は修復中なので使用できません、と体が申しております。 買い物行ったから作り置きしよーっと。 気温…
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