筋トレ、一日おきが続いております。 来週ワクチン打つからタイミングずれちゃいそうだけど、気楽に続けて参ります。 頑張りすぎて背骨が痛い。ぐきっ!とならないようにそっと移動してます。 無性に食べたくなってハヤシライスを作って食べました。薄い牛肉…
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