筋トレ、一日おきが続いております。
来週ワクチン打つからタイミングずれちゃいそうだけど、気楽に続けて参ります。
頑張りすぎて背骨が痛い。ぐきっ！とならないようにそっと移動してます。
無性に食べたくなってハヤシライスを作って食べました。薄い牛肉が食べたい時、誰にでもありますよね。
ミーハーなタチなのでオートミールを買ってきてさっそくご飯代わりにして食べました。水で濡らしてレンチンして、なるほど。お米みたいになりましたね。麦の甘味を感じるけど
置き換えいけそうだなぁ。
筋トレしてちょっと食事制限して
やせたーーい！（願望）
