あまりに暑いのでクーラー入れたら喉が痛くなりました。あまりに定番の流れ！！！
このご時世喉痛はまずい〜
もりもりとのど飴を舐めております。熱が出なければセーフか？
テンションが下がりますわぁ。
ウォーキング、1週間続きました。
朝あるく昼過ぎにちょっと稼ぐ夜涼しい時間に目標歩数まで頑張る、というサイクルを構築して幸い雨も降らないので続けられました。
でも卵胞期過ぎたらペースを落として休もうと思います。メリハリ大事！
何もしない一日でも歩くことによって疲れと充実感を手に入れる事ができる。すごい。
疲れたし寝よっと。
